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1、如果已经注意到走路或者站姿的问题，就要特别注意了，刻意站直，立正，脖子往后仰一点，往后仰到自己合理的角度。

2、这是很自然的事情。

3、慢慢的，你会达到满意的姿势。

4、如果是颈椎问题，身体前倾不自然，或者身体后倾会感到疼痛，就要去医院了。

5、或者坚持按摩颈部，可以改变颈部的姿势和朝向。

6、网上有很多这样的视频，可以自己学习，或者去一些专业的中医按摩，效果很好。

7、不妨一试。

本文到此结束，希望对你有所帮助。